¾ÏÀÇÁ¶±â¹ß°ß
ÇÑÀÇÇÐÀÇ ¾Ï Á¤º¹
°¢Á¾ ¾Ï Áõ»ó ¹× Ä¡·á

  ·Î±×ÀÎ

Àü¸³¼±¾ÏÀº ³²¼º»ý½Ä±â°èÅë ¾Ï Áß¿¡¼­ ºñ±³Àû ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¾Ç¼ºÁ¾¾çÀÌ¸ç µ¿¾ç»ç¶÷º¸´Ù À¯·´»ç¶÷µé¿¡°Ô ´õ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇϳª ±Ù·¡¿¡ ¿Í¼­ µ¿¾ç¿¡¼­µµ Á¡Á¡ Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼´Ù. ¿©·¯ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖÀ¸³ª ¹«ÀýÁ¦ÇÑ ¼º»ýÈ°°ú ¹«°üÇÏÁö ¾Ê´Ù°í º»´Ù. ¼­¾çÀÇÇп¡¼­´Â Àü¸³¼±¾ÏÀÇ ¿øÀÎÀ» ³²¼ºÈ£¸£¸ó°ú ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ±ÕÇüÀ̻󿡼­ ãÀ¸¸ç, ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÇ Àڱذú ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Ù°í º»´Ù.

Àü¸³¼±¾ÏÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÁøÇàÀÌ ºñ±³Àû ´À¸° ÆíÀÌ¸ç ¾ÏÁ¶Á÷ÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ Ä¿Áö¸é ¼Òº¯À» ÀÚÁÖ º¸°Å³ª ÇÇ°¡ ¼¯¿© ³ª¿À¸é¼­ ¼Òº¯ÁٱⰡ ¾àÇØÁö°Å³ª ¼Òº¯ º¸±â°¡ Èûµé¾îÁø´Ù. ¶§·Î´Â ¼Òº¯À» º¼ ¶§ ÅëÁõµµ ³ªÅ¸³ª°í Ç㸮³ª µî¿¡ ÅëÁõÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Á°ñ½Å°æÅëµµ ÀÏÀ¸Å²´Ù. Áõ»óÀÌ ¾ÇÈ­µÇ¸é¼­ ÅëÁõÀÌ Á÷ÀåÀ̳ª Ç×¹®ÂÊÀ¸·Î »¸Ä£´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óµéÀÌ ÀÏ´Ü ³ªÅ¸³ª¸é ÁøÇà¼Óµµ°¡ »¡¶óÁö°í,

Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é »ýÁ¸±â°£ÀÌ Æò±Õ 30°³¿ùÀÌ¸ç ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ÀüÀ̵Ǹé 70%°¡ 9°³¿ù ³»¿¡ »ç¸ÁÇÑ´Ù. ¼­¾çÀÇÇп¡¼­´Â ¼ö¼ú¿ä¹ýÀ̳ª ¹æ»ç¼±¿ä¹ýÀÌ ÁÖÄ¡·á¹ýÀ̸ç, È­Çпä¹ý ȤÀº È£¸£¸ó¿ä¹ýµµ ÀÌ¿ëÇϸç ÃÖ±Ù¿¡´Â ³Ãµ¿¿ä¹ýÀ¸·Îµµ Ä¡·áÇÑ´Ù.

 

Çѹ濡¼­´Â ½À¿­¿Â°á(ã¥æðè³Ì¿)°ú ½Å±âÇؼÕ(ãìѨú¤áß)À¸·Î ¿À´Â Àü¸³¼±¾ÏÀ» ÁÖ·Î È­¾î»ê°á¹ý(ûùåÜߤ̿Ûö) û¸®½À¿­¹ý(ôè××ã¥æðÛö) µîÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ¿© ÀÏÁ¤ÇÑ È¿°ú¸¦ º¸°í ÀÖÀ¸¸ç, ȯÀÚÀÇ Ã¼Áú¿¡ µû¶ó º¸½ÅÀͱâ¹ý(ÜÍãììÌѨÛö)°ú ¶äÄ¡·á¹ýµµ º´ÇàÇÏ¿© ÀÓ»ó¿¡¼­ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ º¸°í ÀÖ´Ù.

<½ÄÀÌ¿ä¹ý>
¨ç ºÓÀºÆÏ 50g, Çö¹Ì 50g : Á×À» ¾¬¼­ ¸Ô´Â´Ù.